Accessibility Tools

Web Accessibility plugin by DJ-Extensions.com
Skip to main content

Avainsana: hiljaisuuden taidot

Hiljaisuuden joogan® ohjaajan koulutus 2027 Tampere (10 op)

Hiljaisuuden ystävien toteuttama Hiljaisuuden joogan® ohjaajan koulutus tuottaa pätevyyden ohjata Hiljaisuuden joogan ryhmiä ja teemapäiviä. Hiljaisuuden jooga yhdistää kehon, mielen ja hengellisen harjoituksen. Koulutus toteutetaan ensimmäistä kertaa Tampereella yhteistyössä Tampereen hiippakunnan kanssa.

Aika ja paikka: 16.-18.4.2027, 3.-5.9.2027, 19.-21.11.2027

Paikka: Tampere (tarkempi paikka ilmoitetaan myöhemmin)

Ilmoittautuminen 30.11.2026 mennessä – voit kysyä vapaita paikkoja myös myöhemmin: susanna.eratuli@hiljaisuudenystavat.fi, 0500 500 520.

Ilmoittautumislinkki: https://forms.cloud.microsoft/e/HVvCfDV9j8

Hinta: Osallistumismaksu 265 €/lähijakso. Laskutus kolmessa erässä (3 x 265 €). Hiljaisuuden Ystävien jäsenet ja yhteisöjäsenten edustajat saavat -5 %:n alennuksen osallistumismaksusta. Ateriat ja majoitus omakustanteisesti ja omatoimisesti.

Muut kustannukset: Opiskelija hankkii Hiljaisuuden jooga® Ohjaajan opas -kurssikirjan (30 € + toimituskulut).

Osaamistavoitteet

Osallistuja

  • Osaa itsenäisesti ohjata Hiljaisuuden joogan pitkän perusharjoituksen, lyhyitä harjoituksia ja useamman kerran harjoituskokonaisuuksia sekä teemapäiviä
  • Tuntee kokonaisvaltaisesti Hiljaisuuden joogan perusteet
  • Osaa liittää Hiljaisuuden joogan harjoituksia kirkon spiritualiteetin perinteeseen ja muihin sopiviin yhteyksiin
  • Osaa soveltaa Hiljaisuuden joogaa muun muassa seurakuntatyön tarpeisiin ryhmien, retriittien ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämisen kontekstissa.

Hiljaisuuden jooga® on sairaalapastori, joogaopettaja Heli Harjunpään kehittämä kristillinen harjoituskokonaisuus, jossa yhdistyvät lempeät kehoa hoitavat liikkeet, hiljentyminen, hengellisyys ja rukous. Koulutukseen tulevilta edellytetään jonkin verran kehollisten harjoitteiden tuntemusta.

Koulutuksen laajuus 10 opintopistettä koostuu seuraavasti:

  • opetus, harjoittelu, henkilökohtainen ohjaus, näyttö 2 op
  • ohjausharjoittelu oman ryhmän kanssa 54 tuntia 2 op
  • perehtyminen kirjallisuuteen ja kirjoitustehtävät 2 op
  • videon suunnittelu ja toteutus 2 op
  • lopputyö 2 op

Opiskelu vaatii sitoutumista omaan työskentelyyn ja harjoitteluun parin kanssa.

Kouluttaja: Mirella Lehtola ja Johanna Harjunkoski.

Tiedustelut kustannuksista: susanna.eratuli@hiljaisuudenystavat.fi, 0500 500 520

Järjestäjä: Hiljaisuuden Ystävät ry

Yhteistyössä: Tampereen hiippakunta, STEP-opintokeskus

Franciscus Assisilaisen jalanjäljillä – Pysähtymisen retriitti 18.-24.10.2026

Hei! Kirsti, Varja ja minä Paula halusimme järjestää tarkasti suunnitellun, viikon mittaisen retriitin Italian Umbriaan. Retriittimme on arjen kiireistä irrottautumiselle: vaeltamiselle, hiljentymiselle, kauneudelle ja rauhallisuudelle.
Franciscus Assisilaisen jalanjäljillä -retrittimme on sinulle, joka pitää luonnosta, kauneudesta, yksinkertaisesta luomuruuasta ja rauhallisuudesta turvallisesti ja täydellä ylläpidolla. Majoittajamme Marjatta on suomalainen luomutilayrittäjä.
Yksi meistä järjestäjistä, Varja asuu alueella. Matkanjärjestäjä Kirstillä on talo Firenzen lähellä, jossa hän asuu osittain. Paula ohjaa kokonaisuuden. Olen harrastanut vaeltamista 25 vuotta, ohjannut Hiljaisuuden joogaa ja retriittejä kuusi vuotta. Osallistujien hyvä palaute on kannustanut jatkamaan ja jakamaan henkistä ja hengellistä hyvää oloa sekä kokonaisvaltaista läsnäoloa.
”Tarvitsen vain vähän ja sitä vähääkin tarvitsen hyvin vähän.” (Pyhä Franciscus)
Ohjelmasta näet viikon rytmityksen.
Kaikki tiedustelut ja ilmoittautuminen: kirsti@shunktanka.fi

 

Hiljaisuuden verkostojen yhteisöpäivä 22.8.2026

Miten kristillisen hiljaisuuden polut voivat tukea toisiaan?

Hiljaisuuden ystävät ry kutsuu kristillisten hiljaisuuden verkostojen toimijoita yhteiseen kohtaamiseen lauantaina 22.8. klo 10–16. Päivän tarkoituksena on tutustua toistemme toimintaan, jakaa kokemuksia, vahvistaa yhteyttä eri verkostojen välillä ja etsiä yhdessä näkymiä tulevaisuuden yhteistyölle.

Mukaan kutsutaan hengellisten ohjaajien, Hiljaisuuden joogan, Via Silentiin, ignatiaanisten retriitinohjaajien, pyhiinvaelluksen, sydänrukouksen, kristillisen meditaation ja muiden hiljaisuuden verkostojen edustajia. Myös hiljaisuuden hengellisestä perinteestä kiinnostuneet ovat lämpimästi tervetulleita.

Päivän aikana kukin verkosto esittelee toimintaansa ja kertoo painotuksistaan, ajankohtaisista kuulumisista ja kysymyksistä. Jokaisen esittelyn jälkeen on aikaa yhteiselle keskustelulle ja vuorovaikutukselle.

Päivän avaavat piispa Mari Leppänen sekä toiminnanjohtaja Juha Tanska. Päivä on osallistujille maksuton, ja siihen sisältyy ohjelma, tulokahvi ja lounas. Yhteistä päivää rytmittävät rukous ja hiljaisuus. Kokoonnumme keskipäivän rukoushetkeen ja päätämme päivän yhteiseen messuun.

Päivän jälkeen verkostot voivat halutessaan jatkaa yhdessäoloa omatoimisesti. Mahdollinen yöpyminen ja illan ruokailu ovat verkostoille omakustanteisia.

Tervetuloa rakentamaan yhteyttä, kuuntelemaan toisiamme ja vahvistamaan hiljaisuuden verkostojen yhteistä näkyä!

Ilmoittautumiset 8.8. mennessä: https://forms.cloud.microsoft/e/Zv3zXLnbUG

Lisätietoja: susanna.eratuli@hiljaisuudenystavat.fi, 0500 500 520.

23.-25.10. AA-laisten hiljaisuuden retriitti

23.-25.10. AA-laisten hiljaisuuden retriitti.

Mahdollisuus pysähtyä hiljaisuuteen 11. askeleen hengessä rukouksen ja mietiskelyn äärelle. Retriitti toteutetaan kristillisen hiljaisuuden retriittiperinteen mukaisesti, mutta ohjelmaan osallistuminen on vapaaehtoista eikä edellytä tiettyä vakaumusta. Vastaavalla ohjaajalla on syvä ymmärrys AA:n toipumisohjelmasta. Soveltuu toipumisen syventämiseen rauhallisessa ympäristössä. Ei suositella akuutissa kriisitilanteessa oleville. Ohjaajat: Anni Selin ja Mereta Kotala, av. Noora Kallio. Paikka: Harjattulan kartano.

Tiedustelu: Anni Selin 0440203234 anniriikkaselin@gmail.com

Ignatiaaniset 30 päivän hengelliset harjoitukset 9 kk:n arkiretriittinä

Ignatius de Loyolan (1491-1556) koostamat Hengelliset harjoitukset ovat mahdollisuus syvälliseen hengelliseen matkaan, jonka aikana voimme löytää rikkaamman yhteyden Jumalaan ja ymmärtää Hänen tahtoaan ja kutsuaan omassa elämässämme. Harjoituksissa käsitellään ihmisen syntisyys, Kristuksen elämä, kärsimys ja ylösnousemus. Harjoitukset mukailevat kirkkovuoden rytmiä.

”Hengellisissä harjoituksissa ei ollut kyse vain Raamatun teksteistä, vaan niiden välityksellä minun elämäni asioista.” Hanne

Harjoituksiin osallistujalla tulee olla kokemusta ignatiaanisesta raamattumietiskelystä ja kokemus retriittiin/arkiretriittiin osallistumisesta. Hakijat tulee sitoutua tunnin (tai vähintään puolen tunnin) hiljentymiseen päivittäin annettujen Raamatun tekstien äärellä.

Vaeltaja tapaa ohjaajansa puolen tunnin ajan viikottain tai sopimuksen mukaisesti. Ohjaajat ovat ignatiaanisen retriittiohjaajakoulutuksen suorittaneita. Koska ohjaajat ovat eri puolilta Suomea, tapaamiset järjestetään pääasiassa verkkotapaamisina. Ohjaus on henkilökohtaista, mutta sekä prosessin aluksi 20.9. klo 19 että sen päätteeksi touko-kesäkuussa kokoonnumme yhteiseen verkkotapaamiseen.

Lisätietoja: Aura Loikkanen, aloikkan(at)gmail.com tai 040 508 5006

Kevään värit – hiljaisuuden retriitti Sääksin leirikeskuksessa Nurmijärvellä

Kirkasvetisen Sääksjärven rannalla mäntykankaan helmassa kuulemme ja näemme kevään. Retriitissä on mahdollista osallistua pyhään tanssiin ja maalata esiin kevään värit. Kuulostelemme rukouksen sävyjä, oman sydämen puhetta Jumalalle. Retriittimme päättyy äitienpäivänä jo klo 11.

Retriitin ohjaajina Margit Hakamäki ja Tiina Palmu. Hinta 200 euroa, sisältäen täysihoidon ja majoituksen yhden hengen huoneissa. Saapuminen omalla kyydillä.

Aikaa sinulle -retriitti

Milloin olet viimeksi saanut vain olla – ilman vaatimuksia, keskustelua tai kiirettä? Milloin olet antanut itsellesi luvan pysähtyä ja hengittää syvään?

Tämän retriittiviikonlopun tarkoitus on juuri se: tarjota sinulle levollinen tila, jossa voit hiljentyä, laskea kaiken turhan pois ja löytää rauhan omaan sisimpääsi. Kristillisen retriittikeskuksen Wiisalan Kartanon Aikaa Sinulle -retriitti on ennen kaikkea lepoa varten – tilaa, jossa ei tarvitse puhua, suorittaa tai olla tavoitettavissa. Saat vain olla.

Retriitti on ohjaamaton ja vietetään hiljaisuudessa, joten viikonlopun aikana ei käydä keskusteluja eikä käytetä puhelimia. Uskomme, että juuri hiljaisuudessa ihminen voi aidosti kuulla itseään ja oivaltaa, mikä elämässä on tärkeää. Tämä on hyvä tilaisuus sinulle, jos esimerkiksi haluat tulla matalalla kynnyksellä kokeilemaan millaista hiljaisuuden retriitti voisi olla. Seurakunnan työntekijäkin voisi saada paljon irti siitä, ettei aina tarvitse olla ohjelmaa, vaan voi vain olla. Voit esimerkiksi uppoutua omiin ajatuksiin, kirjoittaa, lukea, liikkua luonnossa, piirtää, ihan miltä sinusta tuntuu.

Hieronta

Voit varata itsellesi 30 minuutin rentouttava kuumakivihieronta etukäteen varattuna. Kuumakivihierontaan ilmoittaudutaan retriittiin ilmoittautumisen yhteydessä, aivan viimeistään viikkoa ennen retriitin alkamista. Hieronnan hinta on 50 euroa ja maksetaan ilmoittautumismaksun yhteydessä.

Saapuminen

Wiisalan Kartano sijaitsee Juvan (30 km) ja Savonlinnan (25 km) välissä, Rantasalmentien liepeillä. Osoite on Viisalantie 86, 58850 Hiltula.

Tulet mukavasti perille autolla, mutta julkiset kulkuneuvot onnistuvat myös. Jos tulet Helsingin suunnalta, voit ottaa bussin Helsingistä Mikkeliin ja Mikkelistä vaihtaa bussiin, joka vie Viisalan pysäkille (800 metriä kartanosta). Talonväki neuvoo mielellään julkisten kulkuvälineiden kanssa.

Ilmoittautuminen ja maksu

Viikonlopun täyshoidon hinta 265,00 €

ILMOITTAUTUMISET SÄHKÖPOSTITSE info@wiisala.fi.

Ilmoittautumisesi jälkeen saat sähköpostitse lisätietoja maksusta ja muista käytännön asioista. Peruutusehto 1 viikko. Ilmoitathan mahdolliset erikoisruokavaliot ja allergiat ilmoittautumisesi yhteydessä!

Voit tutustua paikkaan osoitteessa wiisala.fi.

RETRIITIN AIKATAULU

Perjantai

17–18            Majoittuminen

18.00             Johdatus hiljaisuuteen ja retriittikäytäntöihin

19.00             Päivällinen

20–22            Sauna lämpimänä; kappelissa rauhallista musiikkia ja mahdollisuus kynttilän sytyttämiseen

21.00              Kevyt iltatee

Lauantai

Herääminen omaan tahtiin

8.30               Aamiainen

12.30             Lounas

14.30               Iltapäiväkahvit

17.30               Päivällinen

19–21              Sauna lämpimänä; kappelissa rauhallista musiikkia ja mahdollisuus kynttilän sytyttämiseen

21.00               Iltatee

Sunnuntai 21.9.

Herääminen omaan tahtiin

8.30               Aamiainen

12.30              Lounas

14.30              Hiljaisuus päättyy, iltapäiväkahvit

15.00              Kotiinlähtö

Hiljaisuuden retriitti Örön linnakesaarella 24.-26.4.2026

Lämpimästi tervetuloa Hiljaisuuden retriittiin keväiseen saaristoon, Örön linnakesaarelle!

Saaristomeremme upea linnoitussaari, Örö, kutsuu 24.4.-26.4.2026 Sinut hiljaisuuden retriittiin. Viikonlopun aikana on mahdollisuus levähtää hiljaisuudessa. Ihastella heräävää luontoa ja muuttolintujen paluuta. Kerätä voimia rukouksen ja hiljaisuuden voiman innoittamana.

Lue lisää retriitistä ja ilmoittaudu mukaan!

 Aika ja paikka: pe-su 24.-26.4.2026 Örön linnakesaaressa Saaristomerellä

Örön saarelle on vajaan tunnin matka yhteysaluksella mantereelta, Kasnäsin venesatamasta. Majoitus on saaristohotellissa, yhden hengen huoneissa ja ruokailut tapahtuvat hotellin ravintolassa. Saaren luonto on kaunis ja meri on läsnä.

Aikataulu: Yhteysalus lähtee Kasnäsin satamasta, Kasnäsintie 1294, perjantaina klo 15.30 kohti Örötä. Paluulähtö Öröstä sunnuntaina noin klo 15 ja perillä Kasnäsissä ollaan on noin klo 16.

Ohjaajat

Retriitin ohjaajat ovat Eija Nurmio, Marja Bruun ja Anna-Kaisa Tuomi. Järjestäjänä toimii Vihdin-Nummelan ortodoksit ry

Retriitin sisällöstä

Örön retriitti on luonteeltaan kristillinen, ekumeeninen hiljaisuuden retriitti.

Ohjelma rakentuu retriitin perusidean mukaan siihen, että vetäydytään hetkeksi kiireen keskeltä hiljaiseen paikkaan lepäämään ja hiljentymään. Luonto herää uuteen kevääseen ja osallistujat voivat myös löytää kasvun paikkoja omassa elämässään. Hiljaisuudessa ja incognito-olotilassa on lupa irtaantua arjesta, työelämän haasteista ja kaikenlaisista sosiaalisuuden paineista.

Ohjelman runkona ovat aamun, päivän ja illan ohjatut rukoushetket sekä virikepuheet osallistujien ajatuksia kirvoittamaan. Lisäksi sunnuntaina vietetään luterilaista messua. Retriittivierailla on aikaa ulkoiluun saarella, ja saaristoon kannattaakin varustautua saariston ja ulkoilun ehdoilla. Hotellista saa myös pyöriä, joiden avulla saareen pääsee kätevästi tutustumaan. Hotellihuoneiden lähellä olevaan yhteiseen oleskelutilaan avataan myös pieni ”retriittikirjasto”, josta on mahdollista lainata retriitin ajaksi aihepiiriin liittyvää luettavaa. Retriitissä on mahdollisuus henkilökohtaisiin keskusteluhetkiin ohjaajien kanssa.

Yhteiset, hiljaiset ateriahetket ovat osa tärkeä retriitin kokonaisuutta: aamiainen, lounas ja päivällinen tarjoavat makunautintoja ja kehon ravintoa. Erityisruokavaliot kysytään ilmoittautumisen yhteydessä ja ne otetaan huomioon. Lisäksi tarjolla on koko ajan teetä, hedelmiä ja pikkupurtavaa.

Kustannukset ja vakuutusturva

Retriitin hinta on 490,- euroa/osallistuja. Osallistujilla tulisi olla oma vakuutus matkan, mahdollisten tapaturmien ja peruutuksen varalta.

Mukaan ilmoittautuneet retriittivieraat saavat hyvissä ajoin ennen retriittiä retriittikirjeen, jossa on retriitin tarkka aikataulu/ohjelma, maksuohjeet ja muita tietoja käytännön järjestelyistä.

Ilmoittautuminen

Hotellivahvistusten vuoksi toivomme sitovaa ilmoittautumista mahdollisimman pian.Ilmoittautumislinkki: https://forms.gle/ct69Z4tf4JkvpvGy5

 

Lisätietoja

Marja Bruun, puh. 0400607367, marja.bruun@proimage.fi

UUSI ALKU – Retriitti vuoden alkuun

Teema: Hidastaminen, sisäinen kirkastuminen ja lempeä suunnanotto uuteen vuoteen.
Ydinajatus: Ei suorituspainetta tai “parempi minä” -lupausta, vaan hiljainen alku, jossa kuulostellaan, mitä sydän kaipaa.

Sisältö:

Ohjattu hiljaisuus ja meditaatiot / rukoushetket

Päiväkirjatyöskentely: “Mitä jätän taakseni – mitä kutsun sisään?”

Syvärentoutusharjoitukset

Messu ja siunauksen hetki vuoden alkuun

 

Ohjelma:

Perjantai – Saapuminen ja laskeutuminen

17.00–18.00 Saapuminen Wiisalaan, majoittuminen

18.00 Avaussanat ja yhteinen alkuhetki: “Tule sellaisena kuin olet”
– lyhyt johdatus hiljaisuuteen ja retriitin kulkuun. Tarjolla hedelmiä ja pientä purtavaa.

19.00 Hiljentymisharjoitus / rentoutus: “Jätä taaksesi mennyt vuosi”
– ohjattu mielikuvamatka ja hiljainen rukous

20.30 Iltapala

21.30 Iltarukous

 

Lauantai – Kuuntelun päivä

8.00 Aamun rukoushetki

8.30 Aamiainen

9.30 Ohjattu meditaatiohetki

10.00–12.00 Päiväkirjatyöskentely ja omaa aikaa
– ohjeistuksena: “Mitä jätän taakseni – mitä kutsun sisään?”

12.30 Lounas

14.00 Syvärentoutus – Pyhän tilan levossa

15.30 Iltapäiväkahvit
16.00–17.30 Oma hiljainen aika (esim. kävely metsässä, lepo, kirjoittaminen)
17.30 Päivällinen

18.00–20.00 Sauna

20.30 Iltapala

21.30 Kynttilärukous

 

Sunnuntai – Siunaus ja uusi suunta

8.00 Messu ja vuoden alkuun siunaus

8.45 Aamiainen

12.00 Lounas – hiljaisuus päättyy

13.00 Kotimatka

 

Retriitin järjestäjänä Wiisalan Kartano. Ohjaajana toimii pastori ja retriitinohjaaja Emiliana Skoog.

Retriitin hinta uuden vuoden tarjoushintaan 250 € / hlö (sis. täyshoidon). Ilmoittautumiset info@wiisala.fi. Käytännön asioista vastaa Mikael Busck-Nielsen 040 77 33 155 ja retriitistä Emiliana Skoog 044 5300 330. Ilmoitathan ilmoittautumisesi yhteydessä mahdollisista allergioista tai erityisruokavalioista. Retriittikeskuksesta lisätietoja: wiisala.fi.