Avainsana: hiljaisuuden jooga

Tule hiljentymään ja latautumaan vuoden pimeimpään ja ehkä puhuttelevimpaan aikaan – kirkkovuoden päätöksen ja alkavan adventin kynnykselle.

Savonlinnan lähellä, Rantasalmen rauhallisissa maisemissa sijaitseva Wiisalan Kartano kutsuu sinut astumaan historian havinaan ja levolliseen hiljaisuuteen. Yli 400 vuoden tarinaa kantava kartanomiljöö ja nykyinen päärakennus vanhaa henkeä kunnioittavine sisustuksineen, luovat ainutlaatuisen ympäristön, jossa on lupa pysähtyä. Marraskuun hämärässä valo tuntuu kirkkaammalta, ja sisätilojen lämpö kutsuu viipymään.

Viikonlopun ohjelma rakentuu kristilliseltä pohjalta, mutta se on avoin kaikenlaisille katsomuksille ja taustoille. Osallistuminen ei edellytä uskonnollista vakaumusta tai aiempaa kokemusta joogasta, meditaatiosta tai retriiteistä – riittää, että saavut avoimin mielin ja halulla hengittää hetken syvemmin.

Retriitissä nautimme lempeistä joogaharjoituksista, jotka avaavat kehoa ja vapauttavat jännityksiä, sekä rauhoittavista hetkistä kynttilänvalossa. Äänimaljat johdattavat syvärentoutukseen, jossa ulkoinen hiljaisuus saa heijastua sisäiseksi levoksi.

Kirkkovuoden päätöksen teemat – kiitollisuus, luopuminen ja toivo – kulkevat viikonlopun mukana. Adventin ensimmäisenä kynnyksenä annamme tilaa odotukselle: hiljaisille rukoushetkille, meditaatioille ja sisäisen valon vahvistumiselle. Pimeyden keskellä syttyvä valo muistuttaa siitä, että uusi alku on aina mahdollinen.

Lämpimät, rakkaudella valmistetut ateriat ravitsevat kehoa ja sielua. Wiisalan kartanon suojaisa tunnelma, talven hiljaisuus ja ehkä ensilumen peittämä maisema luovat turvapaikan, jossa voit päästää irti suorittamisesta ja antaa itsellesi luvan levätä.

Tämä viikonloppu Wiisalassa on kuin pysähdys hengitysten välissä – paikka, jossa vanha saa jäädä taakse ja sydän saa valmistautua uuteen. Lähdet kotiin levollisempana, kirkastuneempana ja valmiimpana kulkemaan kohti adventin valoa.

Ohjaajana toimii Henri Järvinen. Henri Järvinen on kokenut jooga ja meditaatio-opettaja (RYT-500, Yin-jooga, Hiljaisuuden jooga®).

”Joogassa opimme vahvistamaan myönteistä ajattelua itseämme kohtaan ja samalla lisäämme kehomme terveyttä, ja näiden avulla voimme voittaa kaikenlaiset elämämme vaikeudet. Hiljentymällä ja hoitavien harjoitusten avulla opimme niin tarpeellista rentoutumisen ja lepäämisen taitoa. Kun opimme lopettamaan elämän vastustamisen, alamme elämään todellista elämää.” (Henri Järvinen)

Olet lämpimästi tervetullut mukaan juuri sellaisena kuin olet. 🤍

Paikkoja on rajallisesti, joten takaa oma paikkasi ilmoittautumalla ajoissa.

Lisätiedot: käytännön asiat Mikael Busck-Nielsen (040 77 33 155) ja ohjelmasta vastaa Henri Järvinen (050 355 9294).

Ohjelma

Perjantai

17.00 mennessä saapuminen, pientä tarjoilua

17.30 aloitus, yhteiseen viikonloppuun laskeutuminen

18.00 rentouttava joogaharjoitus

19.30 illallinen

21.30 iltameditaatio kappelissa

Lauantai

7.30 aamukahvi/tee + hedelmää

8.00 herättelevä ja virtaava joogaharjoitus

9.30 aamiainen

11.00 ”sisäinen valo” työskentely ja omaa aikaa

13.00 lounas

15.00 äänimaljarentoutus

16.00 saunamahdollisuus ja omaa aikaa

18.00 päivällinen

20.00 syvämeditaatio

21.00 iltatee

Sunnuntai

7.30 aamukahvi/tee + hedelmää

8.00 herättelevä ja virtaava joogaharjoitus

9.30 aamiainen

11.00 hoivaava ja huoltava joogaharjoitus

13.00 lounas

14.00 viikonlopun päättäminen
15.00 kakkukahvit ja kotiinlähtö

Saapuminen

Wiisalan Kartano sijaitsee Juvan (30 km) ja Savonlinnan (25 km) välissä, Rantasalmentien liepeillä. Osoite on Viisalantie 86, 58850 Hiltula.

Tulet mukavasti perille autolla, mutta julkiset kulkuneuvot onnistuvat myös. Jos tulet Helsingin suunnalta, voit ottaa bussin Helsingistä Mikkeliin ja Mikkelistä vaihtaa bussiin, joka vie Viisalan pysäkille (800 metriä kartanosta). Talonväki neuvoo mielellään julkisten kulkuvälineiden kanssa.