Hiljaisuuden jooga®

Hiljaisuuden joogan® arvot ja perusta

Mitä Hiljaisuuden jooga on?

Hiljaisuuden jooga on sairaalapappi, joogaopettaja Heli Harjunpään kehittämä kristillinen harjoituskokonaisuus, jossa yhdistyvät lempeä kehollinen harjoitus, mielen rauhoittuminen ja hengellisyys.

Tarkoitus

Hiljaisuuden jooga sopii kaikille. Siinä on keskeistä armollisuus ja Jumalan rakkaus. Hiljaisuuden joogassa kuljetaan ulkoisesta maailmasta kokemuksellisuuteen, monimutkaisuudesta yksinkertaisuuteen ja mielen hälinästä sisäiseen hiljaisuuteen.

Tavoitteet

Hiljaisuuden jooga toimii Jumalan rakkauden kanavana tässä maailmassa. Sen kokonaisvaltaisilla harjoituksilla levoton mieli hiljentyy, jolloin kärsimyksen tilalle virtaa Pyhän Hengen iloa ja rauhaa. Hiljaisuuden joogaan osallistuva vie kokemustaan Jumalan rakkaudesta eteenpäin lähimmäisen rakkautena ja luomakunnan kunnioittamisena.

Kristillisyys

Hiljaisuuden joogassa liitytään kristilliseen perinteeseen rukouksilla, Raamatun teksteillä ja virsien sanoilla, jotka yhdistyvät harjoituksiin ja kehollisiin rukouksiin. Näin voidaan kehon kautta vahvistaa uskoa, toivoa ja rakkautta. Hiljaisuuden joogassa kristinuskon rakkauden sanoma tuodaan esille niin, että kukaan ei tunne jäävänsä sen ulkopuolelle. Näin voidaan toteuttaa kristittyjen yhteyttä, rukoilla ja kokea Jumalan armollista läsnäoloa myös eri perinteiden kristityiden kesken.

Hiljaisuus

Hiljaisuuden joogassa liitytään mystiikan teologiaan, kokemuksellisuuteen, kuuntelevaan rukoukseen eli kontemplaatioon. Hiljaisuuden joogan harjoitukset ovat hiljaisuuden viljelyä koko olemuksella keholla, mielellä ja hengellä. Niissä avaudutaan kohden sisäistä hiljaisuutta, joka on hengellinen ulottuvuus, jossa mieli hiljenee ja tulee tilaa Jumalan läsnäolon kokemiselle. Ne ovat yhtenäinen meditatiivinen kokonaisuus, miniretriitti.

Jooga

Jooga on yleisnimitys harjoitusmenetelmien kokoelmille, joita on harjoitettu vuosituhansia monenlaisten maailmankatsomusten osana. Hiljaisuuden joogan harjoitusten fyysinen perusta on levollisessa perusjoogassa, joka on Suomessa tullut tutuksi jo vuosikymmeniä työväenopistojen tarjonnasta. Joogalajeja on nykyisin hyvin monenlaisia, on myös olemassa erilaisia kristillisiä joogatyylejä.

Keho

Hiljaisuuden joogassa opetellaan suhtautumaan kehoon lempeän realistisesti. Keho on itsesään viaton ja arvokas Jumalan luomus, jota mieli pyrkii hallitsemaan ja käyttämään omiin päämääriinsä. Kehomme voi olla myös väline Jumalan rakkauden palvelukseen.

Teidän ruumiinne on Pyhän Hengen temppeli. Tuottakaa siis ruumiillanne Jumalalle kunniaa. 1. Kor. 6:19–20